ゴルフ 練習中に鈍痛

練習

6月中旬 いつもの練習場で練習していたら

右脇腹に ピリッ と痛みを感じ 

「あれ、筋肉痛かな?」と思い そこまでの激痛では

なかったので そのままあと100球くらい

練習して帰ったのですが 

しばらくして 右腕を上にあげると 脇腹に鈍痛!!

筋肉痛という 感じでもなかったので

心配になり ネットで検索すると 

肉離れの可能性あり

確かに 筋肉痛なら 翌日とかに痛みが出てくるので

ただの筋肉痛では なかった😢

寝るときに右を下にすると 激痛

湿布を貼って しばらくゴルフの練習は お休みです

ゴルフや野球などで よくある怪我みたいです

練習前の ストレッチ体操不足が 原因なのかなぁ

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