6月中旬 いつもの練習場で練習していたら
右脇腹に ピリッ と痛みを感じ
「あれ、筋肉痛かな？」と思い そこまでの激痛では
なかったので そのままあと１００球くらい
練習して帰ったのですが
しばらくして 右腕を上にあげると 脇腹に鈍痛！！
筋肉痛という 感じでもなかったので
心配になり ネットで検索すると
肉離れの可能性あり
確かに 筋肉痛なら 翌日とかに痛みが出てくるので
ただの筋肉痛では なかった😢
寝るときに右を下にすると 激痛
湿布を貼って しばらくゴルフの練習は お休みです
ゴルフや野球などで よくある怪我みたいです
練習前の ストレッチ体操不足が 原因なのかなぁ
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